連日ニュースで金価格の高騰を耳にして、「日本の金の保有量って世界でどのくらい？」「国はもっと金を買わないの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

実は、日本の金保有量は世界トップクラスの規模を誇る一方で、外貨準備高に占める割合は欧米主要国と比べてかなり低い水準に留まっています。世界の中央銀行がリスクヘッジとして金の買い増しを急ぎ、埋蔵量にも限界が指摘される中、金の希少価値は今後もさらに高まっていくと予想されています。

本記事では、日本と世界の金保有量の実態や、各国が金を買い増す背景、そして個人が金投資を始める際の注意点までをわかりやすく解説します。これからの資産防衛や金投資のヒントとして、ぜひお役立てください。

日本における金の保有量はどれくらい？

日本政府と日本銀行は、為替相場の急変や国際金融市場の混乱に備える手段の1つとして金を保有しています。まずは日本の保有量と、世界の主要国との比較から見ていきましょう。

日本における金の保有量

日本の金の保有量は、2026年2月末時点で845.97トンです。数値だけ見ると世界第9位と上位に位置しますが、外貨準備に占める金の割合は10.1％にとどまり、欧米主要国（60〜70％台）とは対照的に、日本の外貨準備は米ドル建て資産に大きく依存している構造が見てとれます。

一方で、世界的にドル依存のリスクが意識される中、金の保有量を見直すべきだという声も出始めています。

参考：財務省

参考：日本銀行

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金の保有量が多い上位10カ国

日本の金の保有量は、世界ランキングで第9位です（国別順位、IMFなど国際機関を除く）。金の保有量が多い上位10カ国の内訳は以下の通りです。

※2026年2月末時点の情報です

上位10カ国のうち6カ国をヨーロッパの国が占めています。ドイツは、戦後の経済復興期にドル資産と並行して金の備蓄を積み重ねてきた国として知られています。

第二次世界大戦後には、ドルだけが金と固定レートで交換できる「ブレトンウッズ体制」がアメリカ主導で定められました。ブレトンウッズ体制とは、各国通貨をドルに連動させ、ドルを金で裏付けることで為替相場を安定させる国際的な仕組みです。

ブレトンウッズ体制で世界中から金が集まった経緯があり、アメリカの金の保有量は現在も世界第1位を維持しています。

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参考：三菱マテリアル

参考：国際通貨研究所

参考：財務省

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日本と世界の外貨準備率を比較

世界各国の政府や中央銀行は、外貨の価値が急落した際の備えとして金を保有しています。日本も外貨リスクへの備えとして金を持っていますが、外貨準備に占める金の割合は他国と比べて低い水準です。ここでは、日本の金の保有量の推移と、世界各国との外貨準備率の違いを見ていきます。

日本における金の保有量の推移

日本の金の保有量は、1971年にニクソン大統領（当時）が金とドルの交換停止を宣言して以降、約50年間にわたり700トン台で推移してきました。2021年、第3次補正予算の成立に伴い、約80トンの埋蔵金が金の保有高に計上され、50年ぶりに保有量が増加しました。

新型コロナウイルスの感染拡大に伴う経済対策として大規模な補正予算が組まれ、その財源確保の一環として埋蔵金の計上が行われました。約80トンの埋蔵金は実際に市場で売却されたわけではなく、売却時の想定利益を帳簿上で計上する形がとられました。そのため、金の市場価格には影響を与えていません。

参考：日本銀行

参考：内閣府

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金を用いた世界各国の外貨準備率を比較

世界各国の政府や中央銀行は、外貨の価値が急落した際に債務返済へ充てるための資金や資産をあらかじめ確保しています。こうした備えとして保有される資産全体が「外貨準備高（外貨準備）」です。本記事では、外貨準備高に占める金の割合を便宜的に「金の外貨準備比率」と表記します。

日本における金の外貨準備率は10.1％で、世界の主要国と比べると低い水準です。外貨準備率の高い5カ国と日本を並べると、差の大きさが明確になります。

※2026年2月末時点

世界各国の中央銀行が保有する金の合計は、2026年2月時点で36,615.8トンに達しました。日本は2021年に約80トンの埋蔵金を保有高に積み増しましたが、外貨準備高の総額が約1兆3,900億ドルと巨額なため、金が占める割合は依然として低い状態にあります。

参考：財務省

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日本や諸外国が金の保有量を増やす理由

世界各国の中央銀行は、なぜ金の保有量を増やしているのか。ここでは、不安定な世界経済の中で金が選ばれる理由を2つの視点から解説します。

金はグローバル資産であるため

金は有史以来、通貨や政権が交代しても価値がゼロになったことのない数少ない現物資産です。世界共通の価値を持つ金は、通貨の信用が揺らいだときに「代替資産」として買われ、価格が上昇する傾向があります。

金投資の主な手段は以下の通りです。

参考：三菱マテリアル

参考：日本金地金流通協会

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投資家は分散投資を選択するため

代表的な投資手段は以下の通りです。

株式は銘柄や市場に依存するため、インフレの影響で投資先の企業業績が悪化し、株価が下落するリスクを抱えています。

インフレ時は通貨の購買力が低下しますが、金は通貨とは逆方向に動きやすく、資産価値を保ちやすい点が特徴です。リスク分散を意識する投資家が金をポートフォリオに組み入れる動きは、近年の金価格上昇を後押しする要因の1つになっています。

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参考：三菱マテリアル

参考：金融庁

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世界の中央銀行が金を買い増す「脱ドル」の動き

世界各国の中央銀行による金の購入量は、2022年から3年連続で年間1,000トンを超えています。この動きの中心にあるのが、外貨準備のドル依存を減らす「脱ドル化（de-dollarization）」の流れです。

2022年のロシアによるウクライナ侵攻を受け、欧米や日本はロシア中央銀行の外貨準備を凍結する経済制裁を実施しました。「自国が保有する外貨資産も凍結される可能性がある」と危機感を抱いた新興国の中央銀行は、制裁リスクのない資産、とりわけ金への資金シフトを加速させています。

中国人民銀行は金を積極的に買い増しており、2026年2月時点で保有量は2,308.48トンに達しました。インドやポーランド、トルコなども大幅な積み増しを続けています。IMF（国際通貨基金）の統計によると、世界の外貨準備に占めるドルの比率は2025年第3四半期時点で56.92％まで低下しました。ドル離れの傾向は、数字にも明確に表れています。

将来、金投資をする上で注意すべきことは？

金価格が過去最高水準を更新し続ける中、これから金投資を検討する方も増えています。ここでは、投資判断の前に理解しておきたい2つの注意点を取り上げます。

金投資のリスクを理解する

金投資を始める前に、代表的な3つのリスクを把握しておくことが大切です。

金は株式の配当や預金の利息のような定期的な収益（インカムゲイン）を生みません。利益は売却時の値上がり益（キャピタルゲイン）に限られるため、ご自身の投資目的やリスク許容度に合っているかを事前に確認した上で始めることが重要です。

参考：国税庁

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今後の金の価格変動を予測する

金の価格は、長期的に緩やかな上昇が続くとの見方が広がっています。世界各国の中央銀行が金の保有量を増やし続けている事実は、金の需要が底堅いことの現われです。

現時点で金に匹敵する規模の代替資産は見当たらず、供給面の制約も踏まえると、価格が大きく崩れにくい環境が続くと見られています。

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参考：ワールド・ゴールド・カウンシル

参考：日本銀行

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日本の金の保有量に関するよくある質問

日本の金の保有量や金投資にまつわる疑問は、初めて金に触れる方から経験者まで幅広く寄せられています。ここでは、金の保有量や金投資に関してよく寄せられる質問に回答します。

まとめ

この記事では、日本の金の保有量の現状や世界との比較、各国が金を積み増す背景、投資時の注意点まで整理しました。

日本は845.97トンで世界上位に入る一方、外貨準備に占める比率は10.1％と低水準にとどまります。だからこそ「なぜ少ないのか」を理解し、資産配分の考え方に落とし込む視点が欠かせません。

たとえば、金は利息を生まない代わりに、通貨価値が揺らぐ局面で存在感を発揮します。インフレや地政学リスクが高まる場面では、価格が底堅く推移しやすい特徴がある一方で、短期の値動きや保管コストには注意が必要です。

世界では中央銀行が買い増しを続ける流れが続いています。供給にも限りがあるため、長期的な価値維持への期待は根強い状況です。だからこそ、流れを知ったうえで無理のない範囲から取り入れる判断が現実的でしょう。価格だけに振り回されず、自分の資産全体を見てバランスを整えてください。

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現在の金相場は世界的なインフレや地政学リスク、円安の影響を受けて高騰が続いており、日本国内でも歴史的高値圏を維持しています。2026年時点では、K24インゴットの参考買取価格が1グラムあたり約28,000円前後で推移しており、短期的な調整はあるものの依然として高水準です。

金の査定では、純度（K24・K18など）と重量が最も重要な評価軸となりますが、ジュエリーの場合はブランド価値やデザイン性、宝石の有無も加点要素です。また、金は日々価格が変動するため、売却タイミングによって数万円単位で差が出るケースもあります。相場が高騰している今は、売却を検討する上で有利なタイミングといえます。

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